Linksammlung zu interessanten Medien

Linksammlung zu interessanten Medien

Hier findet ihr Links zu -meiner Meinung nach – interessanten und informativen Medien die Sport, Training, Gesundheit, Ernährung und vieles mehr beleuchten und mitunter polarisieren. Diese Inhalte entsprechen nicht immer meiner Weise zu denken und zu arbeiten...
Gesundes, süßes Frühstück für mehr Power (mit Rezept).

Gesundes, süßes Frühstück für mehr Power (mit Rezept).

In diesem Artikel erfährst du, warum es so schwer ist Verhalten zu ändern und Gewohnheiten gegen schlaue Entscheidungen auszutauschen. Wenn du dann noch dein Frühstück pumpen möchtest und ein Rezept aus dem STRONG KITCHEN Kochbuch kostenlos haben möchtest, dann lies diesen Artikel

Fit bleiben im Homeoffice

Fit bleiben im Homeoffice

Die Zeit von März bis Juni 2020 haben wir alle unter besonderen Umständen erlebt. Gewünscht hat sich das niemand, leisten mussten wir es fast alle – Arbeit im Homeoffice. Damit haben sich neben den Zwischenmenschlichen Begebenheiten im heimischen Wohnzimmer,...
Wie bereite ich mein Firma auf die Wiedereröffnung vor?

Wie bereite ich mein Firma auf die Wiedereröffnung vor?

Wie bereite ich ein Fitnesstudio auf die Wiedereröffnung vor?   Diese Frage stellen sich neben Studiobetreibern wohl viele Personal Trainer und Selbstständige aus anderen Branchen. Auch wenn es nichts mit Fitness zu tun hat. Macht nichts, die Tipps unten sind...
Warum ist das Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren Verhältnis so wichtig?

Warum ist das Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren Verhältnis so wichtig?

In dem Artikel „Warum ist das Omega 3 Omega 6 Fettsäurenverhältnis so wichtig“ erfahren sie worauf es ankommt, wenn sie diese Fettsäuren zu sich nehmen. Eine Liste mit den relevantesten Lebensmitteln sowie die Aufklärung über den Mythos das „Omega 6 Fettsäuren“...
5 Tipps um das Immunsystem zu stärken (gegen Viren und Corona)

5 Tipps um das Immunsystem zu stärken (gegen Viren und Corona)

Zugegeben, der erste Teil der Überschrift hat etwas mit Suchmaschineneoptimierung zu tun und ist etwas reißerisch gewählt „5 Tipps das Immunsystem zu stärken gegen Viren und Corona“. Aber ich wollte dir im folgenden Artikel meine Top 5 (und noch viel mehr)...
Darmpilz bekämpfen (Candida albican)

Darmpilz bekämpfen (Candida albican)

In diesem Artikel geht es um unseren Darm und die weit verbreiteten Probleme, die mit einem überwucherten Darmpilz auftreten können. Wie wichtig eine intakte Darmflora ist und welche Krankheitsbilder auftreten können und wie wir wieder einen gesunden Darm bekommen...