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Wording – Englische Wörter im Fitnesstraining – Hier erklären wir, was die Trainer eigentlich damit meinen!

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von Marc Rohde | Feb 16, 2018 | Blog

Wording-eine einheitliche Sprache im Fitnessstudio und warum diese so wichtig für positive Kundenerlebnisse und ihr Qualitätsmanagement ist   Wording-eine einheitliche Sprache im Fitnessstudio zu finden stellt viele Betreiber vor eine große Aufgabe. In diesem...
Functional Training – die Eierlegende Wollmilchsau?! Aber wie?

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von Marc Rohde | Feb 1, 2018 | Blog

Functional Training – die Eierlegende Wollmilchsau?! Wo wir gerade bei Floskeln sind – das gelobte Land soll wohl hinter den farbigen Bändern, bunten Bällen, Sandsäcken und Spielsachen irgendwo liegen. Leider kann man es nicht mehr so gut erkennen, weil die...

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Und es gibt eben doch noch tolle Nachrichten in di Und es gibt eben doch noch tolle Nachrichten in dieser Zeit. Wie das Schreiben des Hamburger Sportbundes und Katrin Gauler in Kooperation mit dem VTF. Danke an @nkuttner für die Empfehlung. Ich bin sehr stolz in Zusammenarbeit mit dem Westpark GmbH Hanau & Team (Hr. Wladimir Römmich) die Entwicklung der ersten deutschen Trainerausbildung & Lizenzierung für Übungsleiter „Funktionelles Training Inklusive“ übernehmen zu dürfen.💪🏽 In dieser Weiterbildung geht es um den Einsatz von funktionellem Training in bisher vorhandenen Inklusionssportgruppen. Wir möchten die Übungsleiter damit unterstützen eine ganz praktische Anleitung zu haben sowie für interessierte Übungsleiter einen einfachen Einstieg in diese tolle Sportwelt zu ermöglichen. Das ganze als Lizenzverlängerung und mit Zertifizierung. 🔖 Da ich selber früher im Verein groß geworden bin, freut es mich umso mehr, dass mir der Hamburger Sportbund den Aufbau und die Entwicklung dieses Kurses inklusive Online-Prelearningmodul anvertraut. Die Entwicklung der Inhalte auf der einen, das Schreiben der Lehrpläne und den Prüfungsaufgaben auf der anderen werden anspruchsvoll, aber es erfüllt mich mit viel Glück. 🍀 Danken möchte ich noch @kirsten_dehmer für den Kontakt zu Hr. Römmich. Danke. Schön wenn man gemeinsam was bewegt. #dankbar #motivation #loyalität #spannung #sport #übungsleiter #hamburgersportbund #starkerpartner #conglomerat #hamburg #coaching #beratung #ausbildungen
Welche Faktoren kannst du aktuell in der Beziehung Welche Faktoren kannst du aktuell in der Beziehung zu deinen Kunden aktiv beeinflussen? Es ist an der Zeit, die Wiedereröffnung vorzubereiten. #peakmindness #customerrelations #customerexperience #kundenorientiert #coaching #beratung #teambuilding #healthclubs #fitnessstudio #gym #fitnessindustry #fitnessindustrie #fitness #stafftraining #mitarbeiterschulung (c) inspired by Dr. Paul Bedford - @retention_guru Thank you, Paul.
Ja, du darfst gute Laune haben! Es bringt gar nic Ja, du darfst gute Laune haben! Es bringt gar nichts, wenn du ein Leistungsträger unserer Gesellschaft bist, ein Leader und Vorweggeher und dich in so einer Phase dafür geißelst, dass es dir nicht so schlecht geht wie leider einigen anderen Mitmenschen. Denn in so einem Moment seine Power und gute Laune einzubüßen bedeutet auch, dass du weniger Energie dafür besitzt andere anzutreiben und zu motivieren. Was wie abgeschrieben aus nem Coachingratgeber klingt, ist jedoch meine eigene Erfahrung der letzten 14 Tage. In Schockstarre und leichter Panik hat alles begonnen und nun beginnt bei mir der Prozess der Anpassung. Ab dem Moment, wo ich mir die Konsequenzen bezogen auf die nächsten 5 Jahre vorgestellt habe, wurde mir auf einen Schlag klar: Ich werde überleben, es wird mir weiterhin gut gehen, ich werde wieder mein Leben führen. Genau in dem Moment setzte meine Motivation wieder ein. Blick nach vorn, das eigene Steuer einnorden und volle Fahrt voraus. Auch für dich. Ahoi Matrosen #fastforwardthinking #peakmindness #mindset #gedankendenken #moveya #soulkitchen #KochdeseigenenGlücks #fitness #coaching #beratung #futurepace
Die Aussage vom Gesundheitsamt Hamburg auf meine F Die Aussage vom Gesundheitsamt Hamburg auf meine Frage, ob ich ggf. in HH noch in irgendeiner Art und Weise mein Job als PT ausführen darf. Warum die Frage? Es kursierten Aussagen, dass man in HH die Regelung in Emden übernommen hat. DAS stimmt laut heutiger Info direkt vom Gesundheitsamt nicht mehr. Nein, dürfen wir also nicht. Kein Wenn-und-Aber. Feierabend. Der letzte macht das Licht aus. #pt #arbeitslos #personaltrainerhamburg #mptl #trainermagazin #bodylife #training
Spargel-Thai Salat 🥗 Einer meiner aktuellen Fa Spargel-Thai Salat 🥗 Einer meiner aktuellen Favoriten, weil es ohne Spargelkochen gemacht wird ;) ⭕️ Weißen Spargel schälen und in schmale, schräge Stücke schneiden. 0,5 cm dünn. ⭕️ Orangen filettieren ⭕️ Radicchio- und Eisbergsalat, Frühlingszwiebel, Koriander und Peperoni in Streifen schneiden und in einer Schüssel mit Limettensaft und 2 EL Öl vermengen. ⭕️ 1 Handvoll Erdnüsse anrösten und on top auf das Gericht geben. 200g Spargel 1 Orange 1 Bund Koriander 1 rote Peperoni 1 Handvoll Erdnüsse 1 kl Römer/Radicchiosalat Neutrales Öl 2 Limetten Umso toller, dass dieses Gericht dich fit macht, mega nach Frühling schmeckt und wenn es schon ein Snack sein muss, wenigstens die Fettverbrennung ankurbelt und deine Bauchspeicheldrüse entlastet. Wow. Übrigens eines von 60 Rezepten aus dem neusten STRONG KITCHEN Kochbuch. Wer auf die Vorbestellungsliste möchte, kann das hier tun: LINK IN BIO oder unter strongkitchen.de Ansonsten seid ihr mit meinem ELBSPRINT HOME WORKOUT Programm perfekt ausgestattet, wenn es um Bewegung und Mindset Coaching gerade in dieser Phase geht. PM an mich und ich stecke euch in die Onlinegruppe (mehr Info siehe vorletzter Post). Ein fixer Termin am Tag und Abwechslung und Entspannung für euren Kopf. Ich freu mich auf euch! #stayathomeandcook #strongkitchenkochbuch #elbsprinthomeworkout #elbsprinthomefitness #homefitness #onlinecoaching #coaching #aimsandoutcomes #learning #adaption #gettingstronger #strongkitchencookbook #altona #gesundessen
Sensationell. Kettlebell finest: juggling #kettle Sensationell. Kettlebell finest: juggling #kettlebell #juggling #outdoor #functionaltraining #workout #fitness #strongkitchen
Ich bin mit meinem ONLINE HOME FITNESS WORKOUT mit Ich bin mit meinem ONLINE HOME FITNESS WORKOUT mittlerweile bei Teilnehmern in Österreich angekommen und ich bin mir sicher, dass neben meinen Kunden in Hamburg auch noch andere Menschen vom Hometraining positive Impulse bekommen. Es geht nicht primär um die harte, sportliche Leistung sondern um das setzen eines Ankers. Deinen Kopf freibekommen, mit anderen Menschen gemeinsam etwas erleben und im Zoom Meeting lachende Gesichter wahrnehmen und die positive Grundeinstellung zurückerlangen, die zur Zeit dem ein oder anderen sichtlich schwer fällt. Täglich 17:00h. Ein verbindlicher Termin tut deinem Körper und deiner Seele gut! Ohne hier zu spirituell zu werden, kann man aber sagen, dass auch dein Gehirn nur in der Lage ist, einen Prozess auf einmal zu denken und zu verarbeiten. Wenn dies gerade Koordination und Bewegungsabfolgen sind, machst du dir in den 20 Minuten HOME WORKOUT keine negativen Gedanken um das restliche Tagesgeschehen. Dies senkt auf 2 Arten dein Stresslevel - über deinen Geist und durch die Bewegung über deine Muskulatur, die die Stresshormone abbauen. Dies sorgt mit hoher Wahrscheinlichkeit für einen besseren und ruhigeren Schlaf. Aus diesem erwacht fühlst du dich energiereicher und bereit neue Herausforderungen anzunehmen. Wenn du Lust hast auf tolle Menschen in einer Sportcommunity, dann meld dich bei mir. Stay STRONG & RESISTANT Marc #elbsprinthomeworkout #homefitness #onlineworkouts #onlinetraining #onlinefitness #resilient #resilienz #gesundheit #power #geschmack #leistungsstark #health #healthy #elbsprint #elbsprintkitchen
Es ist wie es ist! #1 Is kacke alles, aber wenn m Es ist wie es ist! #1 Is kacke alles, aber wenn man keine Ahnung hat, einfach mal die Fresse halten. ▶️ Mach ich jetzt auch. Denn es gibt neben meiner Familie und meinen Freunden nichts wichtigeres. Also kümmere ich mich um das wesentliche. Social Media gehört erstmal nicht dazu. Wir sehen & hören uns bald wieder. Bleibt bitte gesund. #family ❤️ #endeundaus #voruebergehendgeschlossen #supportyourlocal #neighbarhoods #friends
Dein Fitnessstudio ist geschlossen oder wird es ba Dein Fitnessstudio ist geschlossen oder wird es bald sein? Im TRACK GYM in Altona kannst du deine Form halten. Hier hast du die Chance in einer voll ausgestatteten Box zu trainieren. ALLEINE. Du mietest das Track exklusiv für dich und eine Begleitung. Bei Interesse melde dich per PM. Wir stehen das gemeinsam durch. Kosten? Eine Spende für die Nutzungszeit, die wir abzüglich der Reinigungsarbeiten- und Desinfektionskosten an ein Projekt spenden werden. PS: Die Dauer der Aktion obliegt unserem Ermessen. Kein Anspruch auf regelmäßige Nutzung. ELBSPRINT *ORIGINAL Training Wenn du dich außerhalb des Gyms fit halten möchtest, lade ich dich herzlich zu unserem Outdoortraining ein. Bis auf weiteres senke ich die Teilnahmegebühren pro Stunde auf 10€ pro Einheit für alle Teilnehmer. ONLINE COACHING Besondere Anforderungen in besonderen Situationen erfordern eine hohe Adaptionsfähigkeit. Auch wenn ich Fan von Livecoachings bin, stelle ich mich auf deine Wünsche ein. Ab sofort ermögliche ich dir Online-Video-Coachings über alle gängigen Plattformen. (WhatsApp, FaceTime, Zoom, Skype). Es ist (d)eine Entscheidung, wie du die neue Herausforderung meisterst. Vielleicht entdeckst du einen ganz neuen Weg für dich, durch diese Situation? Ein neues Training? Einen. neuen Ablauf? Übrigens - neben Sport und viel Bewegung an frischer Luft solltest du auf nährstoffreiches Essen achten. Am besten lokal, saisonales Essen möglichst frisch zubereitet. Ich bin hier um dich dabei so gut es geht zu unterstützen. Dein Coach Marc #neuesituation #habits #mitangewohnheitenbrechen #chance #bleibgesund #stayfit #keepgoing #move #fitness #strongkitchen #strongkitchen_kochbuch #thetrackgymaltona #elbsprint #coachmarcrohde
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