Trucker Fitness Berufskrankheit Rückenschmerzen: Die 3 besten Übungen für Fernfahrer, Kraftfahrer und LKW Fahrer gegen…
Marc Rohde4. Juli 2022
Einleitung Achtsames Laufen, bedeutet während des Laufens im „Hier und Jetzt“ zu sein und Geist…
Marc Rohde8. Februar 2022
Krokodil Atmung Die Namensgeber dieser Atemtechnik sind natürlich die gleichnamigen Tiere. Die Krokodile atmen ruhig…
Marc Rohde3. Februar 2022
Muss ich Krafttraining machen, um gesund zu bleiben? Eine Frage, die sich viele Menschen stellen.…
Marc Rohde25. Januar 2022
Sie haben es schon wieder getan. Das American College of Sports Medicine hat die Top 20…
Marc Rohde5. Januar 2022
In diesem Artikel geht es um die Verstimmungen, die schlechte Laune und die Angstzustände, die…
Marc Rohde29. Dezember 2020
Hier findet ihr Links zu -meiner Meinung nach - interessanten und informativen Medien die Sport,…
Marc Rohde2. Juli 2020
In diesem Artikel erfährst du, warum es so schwer ist Verhalten zu ändern und Gewohnheiten…
Marc Rohde21. Juni 2020
Die Zeit von März bis Juni 2020 haben wir alle unter besonderen Umständen erlebt. Gewünscht…
Marc Rohde18. Juni 2020