10 Karte Outdoor Training

150,00 

Das ist deine Eintrittskarte in eine Serie von insgesamt 10 Outdoor Sessions. Bei diesem Paket trainierst du deinen ganzen Körper innerhalb einer kleinen Gruppe. Auf dem Programm stehen hier: Kraft, Ausdauer, Mobilität und alle anderen Themen, die dich, deinen Körper und Geist stärker machen. Zum Einsatz kommen sowohl kleine Gewichte genauso wie das absolut reine Körpergewicht. Ob Park oder Spielplatz, ob Sonne oder auch mal hanseatisches Schietwetter. Wir ziehen alles gemeinsam durch.

Hier erhältst du deinen Zugang zu unserer Outdoor Community. Seit 14 Jahren in Altona unterwegs. Mehr als 2000 Trainingssessions für alle Fitnesslevel.

Outdoor Training kräftigt dein Immunsystem, bildet Vitamin D und die frische Luft ventiliert deine Lungen. Wir haben verschiedene Plätze für unterschiedliche Stundenprofile,  – alle mit dem Ziel dich stärker und powervoller zu machen. In deinem Alltag, nach der Arbeit und in der Freizeit.

  • Mobilitytraining hält deine Gelenke gesund und beweglich
  • Functional Training schult deine Bewegungsabläufe und trainiert deine Körpermitte, deinen Core
  • Kettlebelltraining sorgt für eine hohe Koordination und kräftigt deinen Körper mit Schwung
  • Running Classes entwickeln deine Ausdauer und Schnellkraft.

Unser Training macht die schneller, stärker, präziser und durchsetzungsstark. Du lernst mit Bedacht deine Grenzen zu erweitern und ich helfe dir dabei sanft in deinem Leben die Faktoren Stress, Resilienz und Ernährung handzuhaben.

10 Karte Outdoor Training – und du spürt wie sich dein Körper entwickelt, du besser schläfst, mehr und richtigen Appetit hast, trinken dir leicht fällt und du in deinem Leben als Mutter oder hart arbeitender Mensch besser klar kommst. In allen Belangen.

Probiere es aus! Mit unserer 10 Karte Outdoor Training!

Wenn du nach 10 Stunden denkst, es war verschwendete Zeit und Geld bekommst du dein Geld zurück. Ehrenwort – von einem Hamburger (zugezogen, aber durch und durch ehrlich).