Beschreibung
Dein erster Schritt zur Veränderung. HIer findest du weitere Informationen, damit du dich für das Elbsprint Personal Training entscheiden kannst:
HIer findest du einige Trainigsziele: Muskulatur erhalten und aufbauen, Schmerzen vermeiden, das Körperfett reduzieren sind häufig genannte Trainingsziele. Aber die Frage ist, wie kommt man dort hin? Schneller und effektiver durch einen Experten in Sachen Körper, Bewegung und Ernährung. Mein Name ist Marc Rohde und ich und unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
Personal Training Hamburg
- Du möchtest Leistungsfähig sein und gut aussehen
- Du möchtest Schmerzen durch Bewegung vermeiden
- Du suchst Trainingszeiten, die zu deinem Leben passen.
Meine Vorgehensweise und Coachingansätze
- Ich arbeite ganzheitlich und langfristig. Die Steigerung deiner Kompetenz in Bewegung und des Vertrauens in deine eigenen Selbstwirksamkeit ist eines meiner übergeordneten Ziele für dich.
- Mein Coachingansatz beruht auf Entwicklung und der Förderung deiner Fähigkeiten.
- Du wirst eine gute Zeit haben und mit guter Laune und körperlich gestärkt unsere Trainings verlassen.
- Ich liefere dir Nachweise über deinen Erfolg durch digitale Messmethoden (BIA Körperzusammensetzungswaage SECA TRU) und Vorher/Nachher Tests.
Folgendes Wissen vermittle ich in meinen Coachings:
- Trainingslehre und Verständnis für Bewegung (aus meinem Buch „Functional Training für Weltmeister“)
- Know How über Gewichtsreduktion & Ernährung (u.a. aus meinem Buch „Strong Kitchen„)
- Wege zur Stressreduzierung
Die spürbaren Ergebnisse meiner Klienten:
- gesteigerte Lebensqualität durch besseren Schlaf
- mehr Lust auf Bewegung durch Schmerzreduktion
- besseres Körpergefühl und besseres Aussehen durch Muskulatur
- Stressreduktion durch aktive Entspannung
Starte jetzt mit einem Personal Training Hamburg.
Referenzen: Selbst die Techniker Krankenkasse setzt auf meine Trainingsprogramme. Weitere Infos zu meiner Person findest du hier: Vita Marc Rohde
