Um sich frisch zu machen, geht man an die frische Luft. Und um sich zu neuen Leistungen zu bewegen, ist ein Training in einer Kleingruppe eine saubere Idee. Das Outdoor Small Group Fitness bringt zusammen, was passt: Workouts in Hamburger Parks, auf Spielplätzen oder Freiflächen. Selbst mit wenig Equipment ist hier alles drin: Training für Mobilität, Schnellkraft, Stabilität und natürlich Stressabbau sowie Muskelaufbau. Und jetzt: alle zusammen?

AUFGRUND VON CORONA IST DIE OUTDOOR GRUPPE AUSGESETZT, STAND 06.2022