Die Weltmeister haben die Latte hochgelegt – und du kannst mit diesem Buch von deren Know How und Trainingsmethoden profitieren. In diesem Nachschlagewerk stellt Marc Rohde Übungen von insgesamt 30 Weltmeistern und Olympia-Gold-Gewinnern vor. Das Buch ist ein praktisches Nachschlagewerk zu den Themen Functional Training, Ernährung- und Mindsetgrundlagen, dass für Freizeitsportler und Studiobesitzer gleichermaßen wertvolles Wissen der Weltbesten bereithält. Goldwert, aber wesentlich günstiger.
Buch “Funktionell trainieren wie die Weltmeister“
In dem neuen Buch „Funktionell trainieren wie die Weltmeister“. Functional Training der Sportstars. Wir zeigen die Functional-Training-Übungen, mit denen die 30 Weltmeister, Olympia-Gold-Gewinner und weitere Topathleten aus über 20 Sportarten trainieren. Wir wollen mit diesem Buch zeigen, dass gutes funktionelles Training kein Tüddelü braucht und dass selbst absolute Top Athleten auf die guten Standards zurückgreifen.
Ein Nachschlagewerk mit einer Einleitung zum Thema Functional Training, Ernährungsgrundlagen der Top Athleten, Mindset und Coachinggrundlagen, die Trainern, motivierten Freizeitsportlern und selbst Studiobetreibern helfen in ihrem Job, mit diesem Grundlagenhandbuch die Trainings auf ein neues Level zu bringen.
Vielen Dank für euer Interesse an diesem Buch.
Im Buch enthalten:
Übungen für über 30 Sportarten:
- Triathlon
- Schwimmen
- Autorennfahrer
- American Football
- Tennis
- Golf
- Fußball
- Laufen
- Kickboxen
- Basketball
- Volleyball
…und noch viele mehr. Hier findet ihr ein Videointerview zu unserem Buch.
Ein tolles Nachschlagewerk gerade für junge Trainer und FT Einsteiger, da es neben den Sportarten auch ALLE relevanten Grundübungen, die ein Trainer beherrschen sollte behandelt.