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Strong Kitchen Kochbuch beinhaltet mehr als 60 Rezepte. Ein ganzheitlicher und umfassender Ratgeber, wie du stark, gesund und genußvoll durch das Leben gehen kannst.

7 Bonusrezepte  für tolle Kochabende oder das perfektes Fit-Dinner.

Low Carb, High Fat und Keto gibt es hier nicht. Eine „komplette Ernährung“ ohne Reduktionsansatz.

STRONG KITCHEN Kochbuch – leistungsstark und kraftvoll leben.

Kochbuch Strong Kitchen - Low Carb, High Fat und Keto gibt es hier nicht

34,80 €Preis
  • Mit diesem Ernährungskonzept haben wir unzählige „Alltagsathleten“ kraftvoll und leistungsstark gecoached. Low Carb, High Fat und Keto gibt es hier nicht.

    • Individuell und hochwertig durch
    • Ernährung ohne Schnick Schnack
    • 15/15 Regel. 15 Minuten einkaufen, 15 Minuten zubereiten.
    • Zusätzlich 7 Bonusrezepte enthalten

    200 Seiten, 10 Kategorien, mehr als 60 Rezepte.

    Mit leckeren Rezepten leistungsstark bei vollem Geschmack.

  • 15 Minuten – so das Grundprinzip. Denn wer hat im Alltag 1 Stunde Zeit um Essen zuzubereiten? Wir nicht. Wir haben neben unserem geliebten Sport noch Familie, Freunde und andere schöne Hobbys.

    Wir haben eine vollwertige Ernährung mit dem Fokus auf frischen, und wenig gekochten Zutaten entwickelt, um maximalen Geschmack und Vitamine in deiner Nahrung zu erhalten. Zudem haben wir die Hauptrezepte so aufgebaut, dass du diese in 15 Minuten einkaufen und in der selben Zeit zubereiten kannst.

    Unsere Schlagwörter zur Erklärung:

    • Einkauf und Zubereitung in je 15 Minuten
    • Frisch und wenig Kochaufwand
    • Waschen, putzen, schnibbeln – fast fertig
    • Vollwertig – keine Ausschluss oder Verzichtsdiät

    7 Bonus-Zusatzrezepte für die besondere Mahlzeit erfordern etwas mehr Zeitaufwand aber unwesentlich mehr Kochfähigkeiten. Auch für Männer geeignet (kleiner Spaß).

     

    Zusammenfassung

    • 200 Seiten, 60 Rezepte
    • Alle tierischen Produkte leicht durch vegane/vegetarische Alternativen zu ersetzen
    • 99% frei von Lebensmittel-Allergenen

    Inhaltsverzeichnis

    • Frühstücksvarianten
    • Brote
    • Vorspeisen
    • Suppen
    • Vegetarisches
    • Fleisch
    • Fisch
    • Smoothies
    • Dips
    • Bonusrezepte
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