top of page

Raw Cacao-Chia-Maca Eis Rezept

Aktualisiert: 15. Jan.

Du möchtest ein erfrischendes und gesundes Eis genießen? Hier ist ein einfaches Rezept für Raw Cacao-Chia-Maca Eis, das nicht nur köstlich ist, sondern auch mit gesunden Zutaten punktet. Alles, was du benötigst, sind folgende Zutaten:


Zutaten:

  • 50 g Haferflocken

  • 1 Scoop pflanzliches Schokoladen-Protein-Pulver

  • 300 ml ungesüßte Vanillemandelmilch

  • 100 g fettfreien griechischen Joghurt

  • 1 EL Chia Samen

  • 1 EL Raw Kakaopulver

  • 1 TL Maca Pulver

  • 1/4 TL Vanille-Extrakt

  • 2 Päckchen Stevia (oder Süßungsmittel deiner Wahl)

  • Schokoladensauce (z.B. von Walden Farms)

  • 1 Banane zum Garnieren


Zubereitung:

  1. Mische alle Zutaten zusammen, außer der Banane und der Schokoladensauce. Dies ergibt die leckere Basis deines Eiscremes.

  2. Stelle die Mischung in den Kühlschrank, bis sie die gewünschte Eis-Konsistenz erreicht hat. Dies dauert normalerweise ein paar Stunden, also plane entsprechend.

  3. Wenn die Eiscreme die perfekte Konsistenz erreicht hat, kannst du sie mit Scheiben frischer Banane und einer großzügigen Portion Schokoladensauce dekorieren.

  4. Jetzt bist du bereit, dieses köstliche, selbstgemachte Raw Cacao-Chia-Maca Eis zu genießen!

Mit diesem Rezept kannst du deinen Heißhunger auf etwas Süßes auf gesunde Weise stillen. Die Kombination aus Rohkakao, Chia-Samen und Maca-Pulver verleiht diesem Eis nicht nur einen leckeren Geschmack, sondern auch eine Extraportion Nährstoffe. Probiere es aus und lass es dir schmecken!


Du möchtest deine Essgewohnheiten grundsätzlich verbessern? Entdecke, wie mein Ernährungscoaching dir helfen kann. Jetzt starten, für eine gesündere Zukunft!

0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page