Achtsamkeitsübungen für Menschen ab 40 Jahren
Das Leben ab 40 Jahren kann zu einer spannenden Reise voller Herausforderungen und Chancen werden. Stell dir vor, du stehst mitten im...
top of page
Suche
Marc Rohde
- 8. Feb. 2022
- 3 Min.
Achtsamkeitsübungen: 8+ Tipps für Flowrunning
Flowrunning: Mehr als nur Laufen. Ein Zustand völliger Vertiefung, wo Handlung & Bewusstsein verschmelzen. Für Körper & Geist.
2 Ansichten0 Kommentare
Marc Rohde
- 3. Feb. 2022
- 3 Min.
Atemtechniken: Die Wirkung und Vorteile von Crocodile Breath
Atemtechnik Krokodilatmung fördert die Zwerchfellatmung für Entspannung und Stressabbau. Verbessere dein Wohlbefinden.
18 Ansichten0 Kommentare
Marc Rohde
- 10. Okt. 2019
- 3 Min.
Was ist Stress und wie kann ich Stress positiv beeinflussen?
Erfahre, wie du Stress bewältigen und mehr Energie im Leben gewinnen kannst.
2 Ansichten0 Kommentare
bottom of page